ピラティスはグループレッスンかそれともパーソナルか??

ピラティスはグループレッスンかそれともパーソナルか??

ピラティスやヨガを体験する場合、大きな公民館などで大人数で参加されている方々を多く拝見します。長く継続している経験者なら良いと思いますが、特にピラティスに関しましては個々の姿勢や体力、骨盤の後傾、前傾などなど一人一人に違いがあり、この違いによってメニュー構成も大きく変化してきます。

ワイズピラティスは完全個別、または最大で2名までの同時指導に特化しています。著名なピラティスインストラクターの言葉を借りれば「ピラティス指導は最大2名が限界」このように話されています。

我々も同じ考えのもと、間違った動作で逆に体を痛めたり、効果が実感できないなど、このようなケースを避ける為に完全パーソナル形式を選択しました。

本格的に、そして的確にピラティスを身に付けたいならパーソナルトレーニングが絶対にオススメです。是非、パーソナルレッスンを経験されてください。

 

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